>

>

Butter chicken

60 minutter

60 minutter

|

|

4 personer

4 personer

Indisk opskrift
Indisk opskrift

Butter chicken

Butter chicken

"Krydret, cremet og intens – en rig, fløjlsblød sauce med dybde fra garam masala og varme fra chili og ingefær"

"Krydret, cremet og intens – en rig, fløjlsblød sauce med dybde fra garam masala og varme fra chili og ingefær"

Opskrift af Lars Holmgaard

Billede af butter chicken med naanbrød
Billede af butter chicken med naanbrød

Pris, CO2 og kød per person

Pris, CO2 og kød per person

26 kr

26 kr

|

2.400 g CO2e

2.400 g CO2e

|

125 g kød

125 g kød

Energifordeling

Energifordeling

24% protein

|

58% fedt

|

22% kulhydrat

Næringsindhold

Næringsindhold

800 kcal

800 kcal

Loading...

60 minutter

|

4 personer

Indisk opskrift

Butter chicken

Krydret, cremet og intens – en rig, fløjlsblød sauce med dybde fra garam masala og varme fra chili og ingefær

Krydret, cremet og intens – en rig, fløjlsblød sauce med dybde fra garam masala og varme fra chili og ingefær

Af Lars Holmgaard

Billede af butter chicken med naanbrød
Billede af butter chicken med naanbrød

Per person:

26 kr

2.400 g CO2e

125 g kød

Energifordeling

24% protein

58% fedt

22% kulhydrat

800 kcal

Næringsindhold per person

Opskrift

Der er noget særligt ved klassikere, og butter chicken er uden tvivl en af dem. Retten har siden sin oprindelse i 1950’ernes New Delhi fundet vej til spiseborde verden over – og med god grund. Jeg har smagt butter chicken mange steder, men min egen version tager udgangspunkt i det bedste fra den originale opskrift og tilføjer mit eget twist.

Her forener jeg saftig, marineret kylling med en cremet tomatsauce, rundet af med piskefløde og smør (ghee), som giver retten sin karakteristiske blødhed og dybde. Smagen er mildt krydret og fyldig – perfekt til både hverdag og gæstemiddag. Hvis du er på jagt efter en ret, der både er nem at lave og fuld af smag, så er denne butter chicken et rigtig godt bud.

Start med at presse saften fra citronen og rør den sammen med resten af ingredienserne til marinaden. Skær kyllingekødet i mundrette stykker og vend dem godt rundt i marinaden. Dæk skålen til og lad det hele trække i køleskabet i minimum en time – eller endnu bedre, natten over for ekstra smag.

Når kyllingen har marineret, lægges den i et ildfast fad og bages i ovnen ved 200 grader i ca. 20 minutter, til den er gennemstegt og let gylden.

Imens forberedes saucen. Knus bukkehornsfrøene i en morter. Hak løg og hvidløg fint. Skyl chilien, fjern eventuelt kernerne for en mildere smag, og hak den fint. Riv frisk ingefær og grovhak tomaterne.

Rist mandelflagerne på en tør pande, til de får en let gylden farve, og læg dem til side, så de kan køle af.

Varm lidt olie op i en stor gryde, og svits løg, hvidløg, chili, ingefær, bukkehornsfrø og garam masala ved middel varme i cirka 10 minutter, indtil løgene er bløde og aromatiske. Tilsæt de hakkede tomater og lad det hele simre videre i 15 minutter, indtil duften for alvor breder sig i køkkenet. Blend derefter saucen helt glat – enten med stavblender eller i en almindelig blender.

Hæld den blendede sauce tilbage i gryden, tilsæt den bagte kylling og lad det simre i yderligere 15 minutter. Rør fløden i og lad retten småkoge i 5 minutter mere, så smagene samler sig. Smag til med salt og justér eventuelt med ekstra krydderier efter dine præferencer.

Inden servering drysses retten med de ristede mandler. Server med dampende ris, lune naanbrød, lidt chutney, frisk koriander og limebåde.

Tip: Hvis du laver retten på en pande frem for i ovnen, får du endnu mere smag – bare giv kyllingen lidt ekstra tid i saucen, efter fløden er kommet i. Brug modne tomater og lidt paprika, hvis du ønsker en mere intens farve på retten.

Ingredienser

Marinade

1 lime

2 tsk spidskommen

2 tsk paprika

2 tsk koriander

1 tsk chiliflager

200 g græsk yoghurt eller alm. neutral yoghurt

500 g kyllingebryst skåret i små stykker


Sauce

2 tsk bukkehornsfrø

1 løg

3 fed hvidløg

1 grøn chili

3-4 cm ingefær

3 tomater

2 spsk garam masala

50 g mandler

1/2 l piskefløde


Frisk koriander og naanbrød

Allergener

Mælk (yoghurt, fløde)

  • Nødder (mandler)

  • Gluten (naanbrød)

Sundhed

Denne ret er smagfuld og krydret med masser af varme og aromatiske krydderier, som har antiinflammatoriske egenskaber (f.eks. ingefær og koriander). Retten indeholder dog en stor mængde fløde, hvilket giver et højt indhold af mættet fedt. Kombinationen af yoghurt og mandler tilføjer protein og gode fedtsyrer, men fløden trækker helhedsvurderingen ned. Brug evt. madlavningsfløde eller plantebaseret alternativ for en sundere version.

Sværhedsgrad

Middel – kræver marinering, mange ingredienser og trin, men teknisk er det håndterbart.

Historie

Butter chicken, også kendt som murgh makhani, er en af de mest ikoniske retter fra det indiske køkken og har en fascinerende oprindelseshistorie.​

Historisk baggrund

Retten blev skabt i 1950'ernes Delhi af Kundan Lal Gujral og Kundan Lal Jaggi, to flygtninge fra Peshawar, der åbnede restauranten Moti Mahal i Daryaganj-kvarteret. For at undgå madspild begyndte de at genanvende tørret tandoori-kylling ved at simre den i en rig tomat-baseret sauce med smør og fløde, hvilket resulterede i den cremede og smagfulde ret, vi i dag kender som butter chicken.

Siden da har butter chicken opnået global popularitet og er blevet en fast bestanddel på menuer i indiske restauranter verden over. Retten er kendt for sin milde krydring og cremede konsistens, hvilket gør den til en favorit blandt både børn og voksne.​

Kulinarisk betydning

Butter chicken er et eksempel på, hvordan traditionelle retter kan opstå gennem innovation og tilpasning. Ved at kombinere rester af tandoori-kylling med en ny sauce skabte Gujral og Jaggi en ret, der ikke blot reducerede madspild, men også introducerede en ny smagsoplevelse. Retten illustrerer også, hvordan det indiske køkken formår at balancere komplekse krydderier med rige, cremede elementer for at skabe harmoniske og tilfredsstillende måltider.​

I dag findes der utallige variationer af butter chicken, hvor nogle versioner inkluderer cashewnødder for ekstra fylde, mens andre tilpasser krydderiniveauet for at imødekomme forskellige smagspreferencer. Uanset variationen forbliver butter chicken en hyldest til det indiske køkkens evne til at forene tradition og innovation.​

Nyeste opskrifter fra Indien

Nyeste opskrifter fra Indien

Sulten efter andre lande?

Sulten efter andre lande?

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk 2025 af Lars Holmgaard, Gerdsvej 3, 8800 Viborg, kontakt@erdusulten.dkLinkedIn

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk 2025 af Lars Holmgaard, Gerdsvej 3, 8800 Viborg, kontakt@erdusulten.dkLinkedIn

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk af Lars Holmgaard

Gerdsvej 3, 8800 Viborg

kontakt@erdusulten.dk

LinkedIn