>

>

Tomatsauce med skalotteløg og smør

60 minutter

60 minutter

|

|

2 personer

2 personer

Italiensk opskrift
Italiensk opskrift

Tomatsauce med skalotteløg og smør

Tomatsauce med skalotteløg og smør

"Såre simpel og smager himmelsk!"

Opskrift af Lars Holmgaard

Billede af tomatsauce med smør på tallerken med rødvin ved siden af
Billede af tomatsauce med smør på tallerken med rødvin ved siden af

Per person

Per person

10 kr

10 kr

|

550 g CO2e

550 g CO2e

|

0 g kød

0 g kød

Energifordeling

Energifordeling

12% protein

|

36% fedt

|

51% kulhydrat

Næringsindhold

Næringsindhold

610 kcal

610 kcal

Loading...

60 minutter

|

2 personer

Italiensk opskrift

Tomatsauce med skalotteløg og smør

Såre simpel og smager himmelsk!

Såre simpel og smager himmelsk!

Af Lars Holmgaard

Billede af tomatsauce med smør på tallerken med rødvin ved siden af
Billede af tomatsauce med smør på tallerken med rødvin ved siden af

Per person:

10 kr

550 g CO2e

0 g kød

Energifordeling

12% protein

36% fedt

51% kulhydrat

610 kcal

Næringsindhold per person

Opskrift

Tomatsauce med skalotteløg og smør er en enkel, men raffineret ret, der har vundet hjerter verden over for sin dybe smag og minimalistiske tilgang. Denne sauce, som er en variation af den klassiske opskrift fra den italienske kok Marcella Hazan i sin bog fra 1973 (mit fødeår), kombinerer få ingredienser for at skabe en rig og smagfuld oplevelse.

Halver løget på langs og læg det i en gryde sammen med tomaterne og smøret.

Lad retten simre under låg i en halv times tid.

Fjern derefter løget og mos eventuelt tomaterne med en gaffel.

Kog derefter spaghettien al dente og smag tomatsaucen til med salt og peber.

Det var dét. Der er ikke flere trin - retten er færdig og smager fantastisk!

Tip: Se nemt opskriften på din telefon - scan QR koden:

Ingredienser

1 dåse tomater (gerne San Marzano)

1 skalotteløg

50 g saltet smør


250 g spaghetti

Lidt parmesan til servering

Allergener

Gluten (spaghetti), mælk (smør, parmesan)

Sundhed

Denne version er enkel og velsmagende, men mere kulhydrat- og fedtrig end balanceret:

  • Smør og parmesan bidrager med mættet fedt og salt

  • Tomater giver smag, lidt fibre og antioxidanter

  • Der er lavt proteinindhold og intet grønt i retten – en lille salat eller et proteinrigt tilbehør vil forbedre måltidsbalancen
    Alt i alt en klassisk, smagspakket pastaret, bedst egnet som nydelse frem for daglig basis.

Historie

Oprindelsen af den ikoniske tomatsauce

Den originale opskrift blev introduceret af Marcella Hazan i hendes kogebog fra 1973. Den består af blot tre ingredienser: flåede tomater, løg og smør. Ved at lade disse ingredienser simre sammen opnås en sauce med en bemærkelsesværdig dybde og sødme, uden behov for yderligere krydderier.​

Denne tilgang til madlavning, hvor kvaliteten af få ingredienser får lov at skinne, er kendetegnende for det italienske køkken og har inspireret mange kokke og madentusiaster verden over.​

Skalotteløg – en delikat tilføjelse

I variationen fra Er du sulten? erstattes det almindelige løg med skalotteløg, hvilket tilføjer en mildere og mere nuanceret smag til saucen. Skalotteløg har en subtil sødme og kompleksitet, der komplementerer tomaternes naturlige syrlighed og smørrets rigdom.​

Denne lille ændring demonstrerer, hvordan små justeringer i ingredienser kan føre til nye smagsoplevelser, samtidig med at man bevarer rettens enkle karakter.​

Smør – hemmeligheden bag saucens fylde

Smør spiller en central rolle i denne sauce, idet det tilføjer en cremet konsistens og en rig smag, der binder ingredienserne sammen. Det er vigtigt at bruge smør af høj kvalitet, da det er en af hovedkomponenterne i retten.​

Ved at lade smørret smelte sammen med tomaterne og skalotteløget under langsom simring, opnås en harmonisk balance mellem fedme og friskhed, hvilket gør saucen både tilfredsstillende og let på samme tid.

En sauce med mange anvendelsesmuligheder

Denne tomatsauce er alsidig og kan bruges i en række retter. Den er ideel som base for pasta, hvor dens enkle smag virkelig kommer til sin ret. Den kan også anvendes som en delikat topping til grillede grøntsager eller som en ledsager til kødretter.​

Dens enkelhed gør den også til en fremragende grundsauce, som kan tilpasses med yderligere ingredienser som friske urter, chili eller hvidløg, afhængigt af præference.

Sulten efter andre lande?

Sulten efter andre lande?

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk 2025 af Lars Holmgaard, Gerdsvej 3, 8800 Viborg, kontakt@erdusulten.dkLinkedIn

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk 2025 af Lars Holmgaard, Gerdsvej 3, 8800 Viborg, kontakt@erdusulten.dkLinkedIn

Portrætbillede af Lars Holmgaard

erdusulten.dk af Lars Holmgaard

Gerdsvej 3, 8800 Viborg

kontakt@erdusulten.dk

LinkedIn