Turkis blå skål med tyrkisk pastaret i cremet yoghurt-smør sauce toppet med mynte og paprika.
Flag for det tyrkiske køkken

Tyrkisk pastaret med yoghurt, smør og frisk mynte

"Cremet, varm og aromatisk pasta med yoghurt, smør og frisk mynte."

Lars Holmgaard
Opskrift af Lars Holmgaard · 19. april 2025
Under 600 kcal

Ingredienser

Antal personer
2
  • 200 gPasta
  • 1½ dlGræsk Yoghurt
  • 1 stkHvidløg(presset eller revet)
  • 25 gSmør
  • 1 tskMynte(hakket)
  • ½ tskPaprika
  • Salt
Gør retten lettere
  • Skift SmørolivenolieSundere fedtsyrer, samme smag

Fremgangsmåde

  1. 1

    Yoğurtlu Erişte hedder retten i Tyrkiet, som Anna Paul er blevet berømt på ved at tilsætte karry. Denne opskrift er den autentiske, tyrkiske version. Kaldes også Yoğurtlu makarna.

  2. 2

    I smag minder retten her meget om den tyrkiske morgenmad, cilbir.

  3. 3

    Kog pastaen al dente i letsaltet vand. Hæld vandet fra, men gem 2-3 spsk kogevand.

  4. 4

    Rør yoghurt og presset hvidløg sammen i en skål. Smag til med salt.

  5. 5

    Bland den varme pasta med yoghurtblandingen og lidt af pastavandet, så saucen bliver silkeblød.

  6. 6

    Smelt smørret i en lille pande og tilsæt mynte og paprika. Lad det bruse kort, til krydderierne frigiver duft og farve.

  7. 7

    Hæld smørret over pastaretten og servér straks.

  8. Billede fra tilberedningen af Tyrkisk pastaret med yoghurt, smør og frisk mynte

Bedøm denne opskrift

Log ind for at bedømme denne opskrift

Sundhed

Retten er rig på mælkeprotein og calcium fra yoghurten, men også relativt høj i mættet fedt. Kan indgå som del af en varieret kost, men bør nydes med omtanke ift. fedtindhold.

Sådan beregner vi

Alle data på denne side er beregnet automatisk ud fra opskriftens ingredienser og offentligt tilgængelige kilder:

Sundhed:Balanceret
CO₂:414g per person
Pris:6 kr/person
20 minTid
2Personer
299kcal/person
2.1gfiber/person
0gkød/person
414g CO₂per person
6 krper person
Nutri-Score
A
B
C
D
E
Start senest
17.40
Spisetid
18.00

20 min tilberedning

Næringsindhold per person

Protein12.1g
Kulhydrat29g
Fedt15g
Kostfibre2.1g

Kostmål

Naturligt krydretLet og mættende

Allergener

Glutenmælk

Få opskrifter i indbakken

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de nyeste opskrifter, tips og inspiration direkte i din inbox.