orange tomatsuppe i grøn skål med burrata midt, timian og spirer som pynt
Flag for det italienske køkken

Italiensk tomatsuppe med burrata og frisk timian

"En fyldig og aromatisk tomatsuppe med solmodne nuancer og fløjlsblød finish fra burrataen – en hyldest til det enkle italienske køkken"

Lars Holmgaard
Opskrift af Lars Holmgaard · 21. april 2025
Under 600 kcal

Ingredienser

Antal personer
2
  • 500 gTomater(i skiver)
  • 1 stkSkalotteløg(i skiver)
  • 1 stkHvidløg(hakket)
  • 2 spskOlivenolie
  • 1 tskOregano
  • 1 tskTimian(friskhakket)
  • 500 mlVand Med Grøntsagsbouillon
    UPF
  • 1 stkBurrata

FremgangsmĂĄde

  1. 1

    Tænd ovnen på 180 grader.

  2. 2

    Læg et stykke bagepapir på en bageplade og fordel tomaterne, løg og hvidløg. Hæld lidt olivenolie på, drys med oregano og timian og rør det godt rundt, så tomaterne er både olierede og krydrede. Sæt pladen midt i ovnen.

  3. 3

    Bag tomater og løg i 35 minutter til de er dejligt møre og har taget lidt farve.

  4. 4

    Derefter hælder du det hele i en blender og tilsætter 1/4 liter koldt vand, så du nemt kan styre konsistensen ved at tilføje resten af vandet lidt efter lidt.

  5. 5

    Når suppen har en passende konsistens, hælder du den i en gryde og varmer op til kogepunktet.

  6. 6

    Smag til med salt og peber.

  7. 7

    Serveres med en halv burrata til hver og lidt frisk timian.

  8. 8

    Velbekomme! :)

Bedøm denne opskrift

5.0 (1 vurdering)

Log ind for at bedømme denne opskrift

Historie

Tomatens rejse – fra Sydamerika til Sydeuropa

Tomatsuppen har sine dybeste rødder i middelhavsområdet, men tomaten selv stammer oprindeligt fra Sydamerika og blev først introduceret i Europa i 1500-tallet efter koloniseringens begyndelse. I starten blev tomaten betragtet som dekorativ – nogle troede endda, at den var giftig. Det var først i det 18. århundrede, at tomaten for alvor blev en fast bestanddel af det sydeuropæiske køkken, især i Italien.

Her blev tomaten hurtigt en hjørnesten i mange klassiske retter – fra pasta- og pizzasaucer til varme supper. Tomatsuppe, som vi kender den i dag, opstod sandsynligvis som en enkel bondesuppe, hvor man brugte overmodne tomater og urter fra haven. Kombinationen af sødme, syre og umami i tomaterne gør dem ideelle til simreretter og puréer.

Burrata – den moderne luksus

Burrata, der betyder "smørret" på italiensk, er en nyere ostetype sammenlignet med mozzarella. Den opstod i regionen Puglia i det sydlige Italien i starten af 1900-tallet som en metode til at udnytte rester fra mozzarella-produktion. I midten af burrataen gemmer sig en cremet blanding af fløde og stracciatella (flået mozzarella), som skaber en blød, rig kontrast til tomatsuppens lethed og syrlighed.

Et moderne møde mellem rustik og raffineret

Kombinationen af tomatsuppe og burrata forener to verdener: det rustikke og det raffinerede. Hvor suppen stammer fra det enkle bondekøkken, tilfører burrata et moderne gastronomisk twist. Det er netop denne balance, der gør retten populær i både hjemmekøkkener og på moderne caféer og restauranter.

I dag nydes tomatsuppe med burrata som et smagfuldt, men nemt måltid – perfekt til hverdag med en følelse af weekend. Den er elsket for sin dybe smag, sin komfort og sin evne til at føles luksuriøs uden at kræve meget arbejde.

Sundhed

Suppen er baseret på friske grøntsager og urter, og den har et lavt indhold af mættet fedt – med undtagelse af burrataen, som tilføjer cremethed og protein. Den passer godt ind i de officielle danske kostråd, især hvis man kombinerer den med fuldkornsbrød og evt. justerer mængden af ost for en lettere version.

SĂĄdan beregner vi

Alle data på denne side er beregnet automatisk ud fra opskriftens ingredienser og offentligt tilgængelige kilder:

Sundhed:Balanceret
COâ‚‚:846g per person
Pris:18 kr/person
45 minTid
2Personer
456kcal/person
6.8gfiber/person
0gkød/person
846g COâ‚‚per person
18 krper person
Nutri-Score
A
B
C
D
E
Start senest
17.15
Spisetid
18.00

45 min tilberedning

Ultra-forarbejdet (UPF)

Denne opskrift indeholder 1 ultra-forarbejdet ingrediens ifølge NOVA-klassificeringen (gruppe 4). NOVA er et internationalt anerkendt system, der kategoriserer fødevarer efter graden af industriel forarbejdning – ikke næringsindhold.

  • Grøntsagsbouillon

Næringsindhold per person

Protein17.5g
Kulhydrat26.3g
Fedt33g
Kostfibre6.8g

KostmĂĄl

SkĂĄnsom for hjertetMineralrig

Allergener

mælk

FĂĄ opskrifter i indbakken

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og fĂĄ de nyeste opskrifter, tips og inspiration direkte i din inbox.