Billede af salsadip
Flag for det mexicanske køkken

Salsa dip med chili og rød peber

"En livlig, krydret og aromatisk salsa – hvor sødmefuld peber møder friskhed, syre og et snert af chili"

Lars Holmgaard
Opskrift af Lars Holmgaard · 5. maj 2016
Under 600 kcalLet i mættet fedt

Ingredienser

Antal personer
4
  • 4 stkRøde Peberfrugter
  • 2 stkTomater
  • ½ stkLøg
  • 1 stkRød Chili
  • ½ stkFed Hvidløg
  • 1 dlFrisk Persille
  • 1 dlFrisk Basilikum
  • 1 spskFrisk Koriander
  • ½ dlOlivenolie
  • 1 spskBalsamico Vineddikke
  • 1 spskCitronsaft
  • Salt Og Peber

Denne salsa bygger på grillede røde peberfrugter, der giver en sød og let røget smag, mens chilien sørger for varmen. Den er god til nachos, tacos og grillmad – eller bare som dip til et stykke brød.

Fremgangsmåde

1

Læg peberfrugterne på en varm pande med lidt olie og grill dem mørke på alle sider.

2

Læg dem i en skål, læg en tallerken over og lad dem stå og dampe af. Fjern skrællen og kernerne og finhak pebrene. Hak tomaterne fint og bland dem med peberfrugten. Er blandingen ikke blød nok, så lad den simre over svag varme i en gryde i 5-10 minutter, og mos den let.

3

Finhak løg, chili, hvidløg, persille, basilikum og koriander, og rør det i sammen med olivenolie, balsamico og citronsaft. Smag til med salt og peber. Lad salsaen stå og trække 1 time inden servering.

Bedøm denne opskrift

Log ind for at bedømme denne opskrift

Historie

Historisk baggrund

Salsa, som betyder "sauce" på spansk, har rødder i det mexicanske køkken, hvor forskellige varianter af salsaer har været en integreret del af måltider i århundreder. Traditionelt blev salsaer lavet med friske ingredienser som tomater, chili, løg og urter, og de blev brugt som tilbehør til tacos, enchiladas og andre retter.​

Med tiden har salsaer spredt sig globalt og tilpasset sig lokale smagspræferencer. I Danmark og andre europæiske lande er salsaer blevet populære som dips til chips, tilbehør til grillretter og som smagsforstærkere i forskellige retter.​

Moderne variationer

Nutidens salsaer kommer i mange varianter, hvor ingredienser som rød peber og chili tilføjer dybde og varme til smagen. Rød peber bidrager med en naturlig sødme, mens chili tilføjer en ønsket styrke. Disse salsaer kan tilpasses i styrke og konsistens, afhængigt af præference, og de kan inkludere yderligere ingredienser som hvidløg, limejuice og forskellige krydderurter for at skabe unikke smagsprofiler.​

Salsa dip med chili og rød peber er således et eksempel på, hvordan traditionelle opskrifter kan tilpasses og fornyes for at imødekomme moderne smagsløg og kulinariske tendenser.

Sundhed

Røde peberfrugter og tomater udgør hovedparten af salsaen og bidrager med blandt andet C-vitamin og kostfibre. Løg og friske krydderurter giver yderligere variation, mens chili, hvidløg, citron og eddike især sætter smag. Den halve deciliter olivenolie tilfører overvejende umættet fedt, men også en mærkbar del af salsaens energi. Det er derfor ikke kun grøntsagerne, der bestemmer energitætheden. Saltmængden er ikke angivet og afhænger af tilsmagningen. Som tilbehør kan salsaen øge måltidets grøntsagsindhold; hvor stort bidraget bliver, afhænger naturligvis af portionen, der spises.

Sådan beregner vi

Alle data på denne side er beregnet automatisk ud fra opskriftens ingredienser og offentligt tilgængelige kilder:

Sundhed:Hverdagsvenlig
CO₂:190g per person
Pris:26 kr/person
30 minTid
4Personer
196kcal/person
5.6gfiber/person
0gkød/person
190g CO₂per person
26 krper person
Nutri-Score
A
B
C
D
E
Start senest
17.30
Spisetid
18.00

30 min tilberedning

Næringsindhold per person

Protein4g
Kulhydrat16.6g
Fedt13.5g
Kostfibre5.6g

Kostmål

Skånsom for hjertetLet i fedtNaturligt krydretMineralrigLet og mættende

Allergener

Ingen kendte allergener detekteret i denne opskrift.

Få opskrifter i indbakken

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og få de nyeste opskrifter, tips og inspiration direkte i din inbox.